12+21:4120 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы 🔥 Стоя, без оборудования + разминка и растяжка45просмотров18 часов назад
12+21:4020 мин Зумба танцевальное кардио 🔥 Сжигаем жир стоя | Без оборудования + растяжка157просмотров4 дня назад
12+30:2830 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)297просмотров19 дней назад
12+23:0520 мин Прыжки и бег 🔥 Кардио тренировка для сжигания жира (без оборудования)141просмотрмесяц назад
12+23:4925 мин Танцевальное HIIT кардио 🔥 Жиросжигающая тренировка стоя (без оборудования)272просмотрамесяц назад
12+22:4120 мин Барре на всё тело | Барре Тренировка стоя без оборудования | Баланс и сила241просмотрмесяц назад
12+29:21Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)456просмотровмесяц назад
12+20:2920 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело386просмотров2 месяца назад
12+20:1320 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела367просмотров2 месяца назад
12+20:2720 мин растяжка на всё тело | Расслабляющий флоу для гибкости и подвижности 🧘♀️165просмотров6 месяцев назад
12+20:3020 мин Латино Танцы Кардио-тренировка | тренировка стоя на всё тело 💃🔥984просмотра6 месяцев назад
12+23:253000 шагов дома | Шаговая кардио-тренировка | Весёлая прогулка для сжигания калорий и жира907просмотров6 месяцев назад
12+20:44Тренировка для сильной спины | Упражнения с собственным весом на коврике138просмотров4 месяца назад
12+21:2120 мин шейпинг на всё тело | Силовая с весом тела + кардио и растяжка536просмотров3 месяца назад
12+24:5520 мин танцевальное кардио | Жиросжигающая тренировка стоя без оборудования477просмотров3 месяца назад
12+23:16Степ Аэробика для начинающих 🔥 Кардио тренировка для сжигания жира460просмотров3 месяца назад