12+21:41
20 мин силовая тренировка на ноги и ягодицы 🔥 Стоя, без оборудования + разминка и растяжка
45
просмотров
19 часов назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/670258/
11
04.05.2026
Тренировки на нижнюю часть тела 🔥🍑🔥
Качаем нижнюю часть тела!
11 видео
12+
12+08:33
8 мин силовая тренировка на ягодиц с эспандером
122
просмотра
2 месяца назад
12+11:03
10 мин тренировка на ягодицы стоя | Домашняя тренировка
231
просмотр
4 месяца назад
12+10:29
10 мин силовая тренировка нижней части тела на коврике | Упражнения с опциональными утяжелителями
136
просмотров
5 месяцев назад
12+08:25
8 мин силовая тренировка на ноги стоя – без оборудования, собственный вес
347
просмотров
9 месяцев назад
12+08:25
8-минутная тренировка для стройных ног — всё стоя, без оборудования | Подтянутая форма дома
287
просмотров
10 месяцев назад
12+12:16
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
205
просмотров
год назад
12+17:00
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома
2,62 тыс.
просмотров
год назад
12+13:25
13 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ | Качайте ягодицы дома с пляжным настроением!
457
просмотров
2 года назад
12+13:29
13-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!
19,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+12:34
Шейпинг тренировка стоя на ноги и ягодицы | без оборудования | 12 мин | Shaping Fit
487
просмотров
год назад