Как мозг создает, то что мы называем реальностью

Почему даже после сильного решения изменить жизнь всё возвращается обратно? Вы обещаете себе: — меньше тревожиться — перестать жить в напряжении — научиться говорить «нет» — выйти из повторяющихся сценариев Но через время снова оказываетесь в тех же состояниях и реакциях. Почему так происходит? Потому что большинством наших решений управляют не только мысли, а глубинные автоматические программы, сформированные годами через эмоции, опыт и привычные реакции. В этом практикуме из программы «Путь к себе. Как стать для себя психологом и выйти из сценариев прошлого» разбираются механизмы, которые стоят за внутренними сценариями человека. В видео вы узнаете: • как формируется ваша реальность через неосознаваемые программы • почему сила воли часто не даёт устойчивых изменений • что такое тета-состояние мозга и как оно связано с изменением внутренних установок • почему мозг удерживает человека в привычных эмоциональных реакциях • как страх перемен и реактивность влияют на жизнь и отношения Этот практикум подойдёт тем, кто хочет глубже понять себя, выйти из повторяющихся состояний и начать менять жизнь не через давление на себя, а через осознанность и понимание внутренних процессов. #психология #осознанность #самопознание #личностныйрост #путьксебе #работанадсобой #трансформация