Бэкхенд в бадминтоне: точка удара на уровне глаз

Точный бэкхенд начинается раньше замаха. Сначала взгляд. Потом стойка. Потом точка удара. В этом видео — повтор и выверка движения корпуса и ног по направлению волана. Акцент на готовой стойке, низкой посадке, выборе точки удара и моменте тейкбэка. Не бросаться вперёд. Дождаться. Ударить с верной дистанции и в нужный момент.