WEAPONS & REHABILITATION—2
Сихан Виктор Фомин показывает вариант гимнастики для всех суставов с клинковым оружием (с 2 казачьими шашками), снятый 27.08.2024. Тренировочный ком-плекс выполняется для реабилитации спустя 8 недель после операции (наряду с ле-чебной физкультурой) после смены костылей на трость. Комплекс включает разми-ночные упражнения (в том числен традиционную «жгонку»), базовые комбинации для фланкировки и рубки. Упражнения выполняются практически на месте с пре-обладающей опорой на обе ноги. В основе техники работы с клинковым, как и с гиб-ким, оружием лежит общий принцип передачи волновой энергии от нижнего центра силы (область таза) к верхнему (плечевой пояс). Между сериями в тренировке выполнялись восстановительные дыхательные упражнения (они в видео опущены). Shihan Victor Fomin shows a variant of gymnastics for all joints with bladed weapons (with 2 Cossack shashkas), shot on 08/27/2024. The training complex is performed for re-habilitation 8 weeks after surgery (along with physical therapy) after changing crutches to a cane. The complex includes warm-up exercises (including traditional "zhgonka"), basic combinations for flanking and cutting. The exercises are performed almost on the spot with the predominant support on both legs. The technique of working with bladed, as with flexible, weapons is based on the general principle of transmitting wave energy from the lower center of power (pelvic area) to the upper (shoulder girdle). Restorative breathing exercises were performed between the series (they are omitted in the video).
Сихан Виктор Фомин показывает вариант гимнастики для всех суставов с клинковым оружием (с 2 казачьими шашками), снятый 27.08.2024. Тренировочный ком-плекс выполняется для реабилитации спустя 8 недель после операции (наряду с ле-чебной физкультурой) после смены костылей на трость. Комплекс включает разми-ночные упражнения (в том числен традиционную «жгонку»), базовые комбинации для фланкировки и рубки. Упражнения выполняются практически на месте с пре-обладающей опорой на обе ноги. В основе техники работы с клинковым, как и с гиб-ким, оружием лежит общий принцип передачи волновой энергии от нижнего центра силы (область таза) к верхнему (плечевой пояс). Между сериями в тренировке выполнялись восстановительные дыхательные упражнения (они в видео опущены). Shihan Victor Fomin shows a variant of gymnastics for all joints with bladed weapons (with 2 Cossack shashkas), shot on 08/27/2024. The training complex is performed for re-habilitation 8 weeks after surgery (along with physical therapy) after changing crutches to a cane. The complex includes warm-up exercises (including traditional "zhgonka"), basic combinations for flanking and cutting. The exercises are performed almost on the spot with the predominant support on both legs. The technique of working with bladed, as with flexible, weapons is based on the general principle of transmitting wave energy from the lower center of power (pelvic area) to the upper (shoulder girdle). Restorative breathing exercises were performed between the series (they are omitted in the video).