реалити серия 15
Мы решили немножко глубже погрузить вас в реалити, и с разрешения Оли показываем некоторые моменты из реальных коуч-сессий и коучинговых бесед. Для чего мы показываем «внутрянку» коуч-сессий Иногда кажется, что коучинг — это что-то волшебное/ надуманное/ неработающее. На самом деле это просто живая беседа, в которой человек сам делает свои выводы. Это не магия, не «психологический гипноз», а процесс, где человек встречается с собой. В коуч-сессии клиент говорит больше, чем коуч. Ведь главное не то, что я как специалист говорю, а что человек сам осознаёт, и какие решения принимает. Иногда это становится самым мощным инсайтом, - когда вдруг приходит простая, но переворачивающая всё мысль: «Жить так, как я хочу, и поступать так, как я хочу, - это нормально». Так вот здесь вы видите Олю от момента, когда она очень общо формулирует запрос, пытается прийти к тому, а чего же на самом деле хочет. И тот восторг, который она видит в конце сессии, когда вдруг понимает, что на самом-то деле важно. И это является тем самым инсайтом, который превратился из убеждения: «я» — последняя буква в алфавите, в то, что действительно важно сейчас для человека. И вот тогда внутри происходит настоящая магия, не внешняя, человек находит точку внутреннего согласия между мыслями, чувствами, эмоциями и телом. Именно поэтому в конце каждой сессии вы увидите те секунды, когда Оля описывает свои эмоции, что она чувствует. Эта точка — отправная для того, чтобы идти к себе. Из неё рождается спокойствие, благодарность, нежность, радость. Из неё вырастает все остальное, живое и настоящее - решения, проекты, деньги, отношения. Любая сессия от профессионального специалиста, работающего с психикой, заканчивается тем, что независимо от того, в каком состоянии вы были вначале, вы выходите со спокойствием, радостью, благодарностью, теплотой, нежностью, то есть какими-то факторами, которые показывают, что вы достигли стабильности или покоя в своём внутреннем мире, что вот из этой точки вы живёте свою жизнь. И вот именно такие кусочки, мне кажется, важно показать, пронаблюдать это развитие, посмотрите, как Оля отличается в первой и в последней сессии, как меняются её слова, эмоции, уровень проявленности и самовыражения. Поэтому я так люблю показывать развитие клиентов. Иногда внешне почти ничего не видно, но внутри уже звучит другая энергия: «Я теперь другая. Я действую с любовью к себе. Я понимаю, чего хочу». И вот с этого момента начинается движение к целям, к действиям, к жизни по-настоящему своей. А первый шаг - это простой вопрос: а чего я на самом деле хочу? Зачем мне всё это?
Мы решили немножко глубже погрузить вас в реалити, и с разрешения Оли показываем некоторые моменты из реальных коуч-сессий и коучинговых бесед. Для чего мы показываем «внутрянку» коуч-сессий Иногда кажется, что коучинг — это что-то волшебное/ надуманное/ неработающее. На самом деле это просто живая беседа, в которой человек сам делает свои выводы. Это не магия, не «психологический гипноз», а процесс, где человек встречается с собой. В коуч-сессии клиент говорит больше, чем коуч. Ведь главное не то, что я как специалист говорю, а что человек сам осознаёт, и какие решения принимает. Иногда это становится самым мощным инсайтом, - когда вдруг приходит простая, но переворачивающая всё мысль: «Жить так, как я хочу, и поступать так, как я хочу, - это нормально». Так вот здесь вы видите Олю от момента, когда она очень общо формулирует запрос, пытается прийти к тому, а чего же на самом деле хочет. И тот восторг, который она видит в конце сессии, когда вдруг понимает, что на самом-то деле важно. И это является тем самым инсайтом, который превратился из убеждения: «я» — последняя буква в алфавите, в то, что действительно важно сейчас для человека. И вот тогда внутри происходит настоящая магия, не внешняя, человек находит точку внутреннего согласия между мыслями, чувствами, эмоциями и телом. Именно поэтому в конце каждой сессии вы увидите те секунды, когда Оля описывает свои эмоции, что она чувствует. Эта точка — отправная для того, чтобы идти к себе. Из неё рождается спокойствие, благодарность, нежность, радость. Из неё вырастает все остальное, живое и настоящее - решения, проекты, деньги, отношения. Любая сессия от профессионального специалиста, работающего с психикой, заканчивается тем, что независимо от того, в каком состоянии вы были вначале, вы выходите со спокойствием, радостью, благодарностью, теплотой, нежностью, то есть какими-то факторами, которые показывают, что вы достигли стабильности или покоя в своём внутреннем мире, что вот из этой точки вы живёте свою жизнь. И вот именно такие кусочки, мне кажется, важно показать, пронаблюдать это развитие, посмотрите, как Оля отличается в первой и в последней сессии, как меняются её слова, эмоции, уровень проявленности и самовыражения. Поэтому я так люблю показывать развитие клиентов. Иногда внешне почти ничего не видно, но внутри уже звучит другая энергия: «Я теперь другая. Я действую с любовью к себе. Я понимаю, чего хочу». И вот с этого момента начинается движение к целям, к действиям, к жизни по-настоящему своей. А первый шаг - это простой вопрос: а чего я на самом деле хочу? Зачем мне всё это?